2009年9月1日起执行
午别
项 目
预 备
起讫时间
早
晨
起 身
6:00
早 锻 炼
6:10-6:20
早 饭
6:20-6:50
整洁活动
6:55-7:25
上
午
第一节课
7:28
7:30-8:15
第二节课
8:23
8:25-9:10
大课间活动
9:10-9:35
第三节课
9:35-10:20
眼 操
10:28
10:30-10:35
第四节课
10:35-11:20
午 饭
11:20-12:15
下
午 休
12:15-1:15
第五节课
1:28
1:30-2:15
第六节课
2:23
2:25-3:10
3:18
3:20-3:25
第七节课
3:25-4:10
第八节课
4:18
4:20-5:05
自由活动
5:13
5:15-5:40
晚 饭
5:40-6:30
晚
6:40-7:30
晚 自 习(一)
7:50-8:35
晚 自 习(二)
8:55-9:40
就 寝
9:40-10:00
熄 灯
10:00